Enero 2010> Comer menos alarga la vida.Hemos oído en varias ocasiones que comer menos alarga la esperanza de vida, pero no hay que tomarlo en el sentido estricto.> Dieta vegetariana de eliminación.Esta dieta está pensada para vegetarianos y tiene como objetivo la depuración del organismo.> La manera de cocinas engorda.Las malas costumbres a la hora de cocinar puede ser en ocasiones la causa de sobrepeso.> Diario para adelgazar.Llevar un diario encima donde se va anotando lo que comemos nos ayuda a perder peso.> Mantener el peso.Después de tanto sacrificio con las dietas de adelgazamiento, hay que saber mantener el peso logrado.> Dieta Inhibitoria.Se trata de una dieta dividida en tres partes, cada parte podrá hacerse durante siete días.
Las cantidades de comida son ilimitadas, pero es recomendable moderar la cantidad. De ese modo una vez finalizada la dieta, nos resultará más fácil controlarnos para mantener el peso logrado.> Proteínas vegetales.En el mercado podemos encontrar infinidad de ellas, pero lo importante es saber combinarlas.> Ensalada con frutas.Es una comida sobretodo muy veraniega en la que podemos mezclar tanto la verdura como la fruta.> El chocolate.No es cierto que en una alimentación saludable esté prohibido el chocolate.> Dieta sencilla.Esta dieta está compuesta de platos muy sencillos, y ayuda a perder entre 1 y 2 kilos por semana.> Cómo adelgazar culo.Se puede perder grasa de zonas específicas, para ello hay ciertos deportes, ejercicios, dietas....> Deshinchar el cuerpo en un día.Es lo que puedes conseguir con esta dieta, que sólo debe hacerse durante un día o podría ocasionar trastornos en el metabolismo.> Lubina con verduras.Receta de un plato ligero, no es necesario hacer dietas estrictas si aprendemos a comer bien y en cantidades moderadas.> Después de Navidad.Ya han pasado las fiestas navideñas y es hora de perder los kilitos que hemos cogido entre comilona y comilona.> Adiós a las dietas, come menos.Eso es lo que aconseja un grupo de expertos británicos, pues las dietas de "moda" funcionan porque se ingieren menos calorías.> Balanza que enseña a comer.Se trata de un nuevo invento conocido como 'Mandometer', que puede ayudar a controlar el peso.> Té jounkins.La infusión de té jounkins, una mezcla de hierbas, se usa para adelgazar de forma natural.> Hierbas para adelgazar.En las dietas adelgazantes se suelen consumir una serie de hierbas, pero no tienen exactamente "efectos adelgazantes".> El agua como ayuda para perder peso.Más de la mitad de nuestra masa corporal es agua, exactamente es el 60% en el hombre adulto y el 54% en la mujer.
